Цель: освоение навыков эффективного управления временем

Феномен времени

• Время как экзистенциальная категория
• Психология времени: субъективное время, «пространство времени»;
• Время как ресурс
• Цели и функции самоменеджмента
• Временной капитал, инвестиции времени 
• Инвентаризация времени
• «Умножители времени»

Целеполагание

• Поиск и нахождение целей
• Жизненная миссия, персональное видение как жизненная цель
• Система целей: долгосрочные, среднесрочные и текущие цели

Принятие решений- приоритеты времени

• Принятие решения – установление приоритетности дел
• Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето)
• Установление приоритетов при помощи анализа АБВ
• Принятие оперативного решения по установлению приоритетов в условиях лимита времени 

Делегирование времени

• «Покупатели» и «продавцы» времени
• Оценка инвестиций времени

Планирование времени

• Принципы и правила планирования рабочего и жизненного времени
• Дневной план 

Бюджетирование времени

• Нормирование затрат времени
• База корпоративных нормативов времени по видам задач и операций
• Метод аналогий
• База личных нормативов
• Хронометраж («фотография») рабочего дня 

Организация рабочего дня

• Индивидуальный ритм работоспособности 
• Самоменеджмент на основе биоритма (подъемы и спады, саморазгрузка)
• Как начинать и заканчивать рабочий день
• Как экономить время в течение рабочего дня
• Составление рамочного плана дня

Контроль и самоконтроль

• Анализ прошедшего дня, оценка результатов
• Выявление и устранение причин потерь рабочего времени